Mjukost, smältost (13 % fett, typ Grevé)

100 g mjukost smältost fett 13% typ grevé består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, kalcium, protein och zink; och en bra källa till vitamin A och selen, men innehåller mycket mättat fett.

186,0 kcal
100 g
Kolhydrater
3,4 g / 100 g
Fett
13,0 g / 100 g
Protein
14,3 g / 100 g
  • Fett 13,0 g
    • varav mättat fett 8,5 g
    • varav enkelomättat fett 3,2 g
    • varav fleromättat fett 0,5 g
  • Kolhydrater 3,4 g
    • varav sockerarter 1,2 g
  • Protein 14,3 g
Rik på
Fosfor
93% DRI
Rik på
Kalcium
54% DRI
Rik på
Zink
23% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
3,4 g
Socker totalt
1,2 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva mjukosten och lägg den på en smörgås med skinka och senap för en smakrik lunch.
  • Toppa en varm baguette med smält mjukost och färska örter som basilika eller oregano.
  • Servera mjukost i klyftor tillsammans med oliver och grönsaksstavar som ett aptitretande tilltugg.
  • Blanda hackad mjukost i en sallad med tomater, gurka och en dressing av citron och olivolja.
  • Strö riven mjukost över en varm pastarätt för extra krämighet och smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara mjukosten i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid mjukosten svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Se till att ytan är torr för att undvika kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Tänk på att frysning kan förändra texturen, så använd detta alternativ endast om det är nödvändigt.