100 g mjukost smältost fett 13% typ grevé består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, kalcium, protein och zink; och en bra källa till vitamin A och selen, men innehåller mycket mättat fett.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara mjukosten i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid mjukosten svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Se till att ytan är torr för att undvika kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Tänk på att frysning kan förändra texturen, så använd detta alternativ endast om det är nödvändigt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper