Naturell filmjölk (4,2 % fett)

100 g filmjölk naturell fett 4,2% består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, kalcium, fosfor, vitamin B12 och riboflavin.

68,0 kcal

100 g

Kolhydrater

4,2 g / 100 g

Fett

4,1 g / 100 g

Protein

3,5 g / 100 g

Fett 4,1 g
- varav mättat fett 2,7 g
- varav enkelomättat fett 1,0 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 4,2 g
- varav sockerarter 3,4 g
Protein 3,5 g

Rik på

Vitamin B12

14% DRI

Rik på

Kalcium

14% DRI

Rik på

Fosfor

13% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,2 g

–

Socker totalt

3,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera filmjölken kall som en del av frukosten tillsammans med granola eller färska bär.
Toppa med honung och kanel för en sötare smak.
Skiva banan och lägg ovanpå för extra sötma och textur.
Blanda i hackad mynta eller basilika för en fräsch smak i smoothies.
Använd som bas i kalla såser eller dressingar, exempelvis med dill och citron.

Förvaring & hållbarhet

Förvara filmjölken i kylskåp, helst i sin originalförpackning för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du har öppnat förpackningen, se till att stänga den ordentligt eller överför till en lufttät burk. Låt filmjölken svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens och försämring av kvaliteten. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli