100 g färskost cream cheese extra light fett 5% består av måttligt med kalorier; är rik på protein; och en bra källa till kalium, fosfor, jod, selen och vitamin B12.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara färskosten i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk efter öppning. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid färskosten svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Tänk på att frysning kan förändra texturen, så använd den helst inom kort tid efter inköp.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper