Yoghurtdryck (Arc, Kidius Gefilus, låg laktoshalt, vitamin D 1,5 µg)

100 g (arc)yoghurtdryck, kidius gefilus, låg laktoshalt, vitamin d 1,5 ug består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin D; och en bra källa till kalium, kalcium, fosfor och vitamin B12.

74,7 kcal

100 g

Kolhydrater

10,7 g / 100 g

Fett

1,9 g / 100 g

Protein

2,4 g / 100 g

Fett 1,9 g
- varav mättat fett 1,1 g
- varav enkelomättat fett 0,4 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 10,7 g
- varav sockerarter 10,7 g
Protein 2,4 g
Fibrer 0,2 g

Rik på

Vitamin B12

16% DRI

Rik på

Vitamin D

15% DRI

Rik på

Kalcium

13% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,7 g

–

Socker totalt

10,7 g

–

Stärkelse

0,0 g

–

Kostfiber

0,2 g

–

– varav glukos

2,0 g

–

– varav fruktos

0,3 g

–

– varav sackaros

6,3 g

–

– varav galaktos

1,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan väl innan servering för att blanda innehållet.
Servera kallt som en uppfriskande dryck eller som bas i smoothies.
Toppa med färska bär, granola eller nötter för extra smak och textur.
Använd i dressingar tillsammans med örter som dill eller gräslök för en krämig sås.
Inkludera i frukostbowls med havregryn, frukt och honung för en näringsrik start på dagen.

Förvaring & hållbarhet

Förvara yoghurtdrycken i kylskåp, alltid med korken på för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Håll den i sin originalförpackning eller en lufttät burk efter öppning. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att bevara kvaliteten. Frysning kan påverka texturen, så använd detta alternativ med försiktighet.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli