Mormors kycklinggryta (med svamp)

100 g gryta mormors kycklinggryta m. svamp består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, protein och niacin; och en bra källa till kalium, jod och selen.

123,0 kcal

100 g

Kolhydrater

2,8 g / 100 g

Fett

7,3 g / 100 g

Protein

11,4 g / 100 g

Fett 7,3 g
- varav mättat fett 4,3 g
- varav enkelomättat fett 2,0 g
- varav fleromättat fett 0,4 g
Kolhydrater 2,8 g
- varav sockerarter 1,0 g
Protein 11,4 g
Fibrer 0,4 g

Rik på

Niacin (B3)

41% DRI

Rik på

Fosfor

24% DRI

Rik på

Vitamin B6

21% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

2,8 g

–

Socker totalt

1,0 g

–

Kostfiber

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera kycklinggrytan varm i djupa tallrikar för en mättande måltid.
Skiva färska örter som persilja eller gräslök och strö över grytan innan servering för extra smak.
Toppa med en klick crème fraîche eller gräddfil för en krämig konsistens.
Servera med nybakat bröd eller ris för att suga upp den goda såsen.
Använd som fyllning i tortillabröd eller pitabröd för en snabb och smakrik lunch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kycklinggrytan i en lufttät behållare i kylskåpet för att bevara smaken. Låt grytan svalna snabbt efter tillagning innan du stänger den. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du väljer att frysa grytan, kom ihåg att texturen kan förändras vid upptining. Använd helst inom kort tid för bästa kvalitet.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli