100 g oliver gröna m. paprikafyllning avrunna består av måttligt med kalorier; är rik på vitamin E; och en bra källa till kalcium, jod och fibrer, men innehåller mycket salt.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara oliverna i sin originalförpackning eller i en lufttät burk efter öppning. Håll dem i kylskåp för att bevara smaken. Undvik att placera dem nära starkt doftande livsmedel, då de lätt kan ta upp lukter. Låt oliverna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåp. Håll ytor torra för att motverka kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Frysning rekommenderas inte, eftersom det kan förändra texturen på oliverna.
Fineli
