Krossade tomater

100 g krossade tomater består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium och vitamin C.

22,8 kcal

100 g

Kolhydrater

3,5 g / 100 g

Fett

0,2 g / 100 g

Protein

0,6 g / 100 g

Fett 0,2 g
- varav mättat fett 0,0 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 3,5 g
- varav sockerarter 3,4 g
Protein 0,6 g
Fibrer 1,9 g

Rik på

Vitamin C

18% DRI

Rik på

Vitamin K

7% DRI

Rik på

Kalium

7% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

3,5 g

–

Socker totalt

3,4 g

–

Stärkelse

0,1 g

–

Kostfiber

1,9 g

–

– varav glukos

1,3 g

–

– varav fruktos

2,0 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva krossade tomater och använd dem som pålägg på mackor eller i wraps.
Toppa en sallad med krossade tomater för extra smak och färg.
Servera krossade tomater som bas i en sås till pasta eller pizza.
Inkludera krossade tomater i grytor eller soppor för att ge djup och fyllighet.
Smaksätt med örter som basilika, oregano eller timjan för en klassisk italiensk touch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara krossade tomater i en lufttät burk efter öppning för att bevara smaken. Håll dem i kylskåp för bästa resultat. Låt dem svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in dem i kylen. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du fryser krossade tomater, tänk på att texturen kan förändras när de tinas upp, vilket kan påverka deras användning i vissa rätter.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli