100 g kantarell konserv. u. lag består av relativt lite kalorier; är rik på niacin, vitamin D och riboflavin; och en bra källa till vitamin A och zink.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara öppnad konservburk i kylskåp i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll kantarellerna borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid mat svalna snabbt innan du sätter den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd frysta kantareller inom rimlig tid för bästa resultat.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper