Böcklingpastej

100 g böcklingpastej består av mycket kalorier; är rik på fosfor, protein och vitamin E; och en bra källa till vitamin A, jod och selen, men innehåller mycket salt.

364,0 kcal

100 g

Kolhydrater

9,0 g / 100 g

Fett

31,0 g / 100 g

Protein

13,0 g / 100 g

Fett 31,0 g
- varav mättat fett 4,0 g
- varav enkelomättat fett 12,0 g
- varav fleromättat fett 12,5 g
Kolhydrater 9,0 g
- varav sockerarter 2,1 g
Protein 13,0 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin B12

100% DRI

Rik på

Fosfor

47% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

9,0 g

–

Socker totalt

2,1 g

–

– varav sackaros

2,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva böcklingpastejen tunt och lägg på knäckebröd för en klassisk smörgås.
Toppa med finhackad gräslök och citronzest för extra fräschör.
Servera i en skål som pålägg tillsammans med senap och inlagd lök vid buffén.
Blanda pastejen med lite majonnäs och använd som fyllning i wraps eller baguetter.
Gör en smakrik sallad genom att blanda böcklingpastej med kokta potatisar, ärtor och dill.

Förvaring & hållbarhet

Förvara böcklingpastejen i kylskåp, helst i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt pastejen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Se till att ytan är torr för att undvika kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Frysning kan förändra texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli