Vegetabilisk oljeprodukt, flytande (80 %, medelvärde av industriella produkter)

100 g vegetabilisk oljeprodukt 80 %, flytande, medelvärde av industriella produkter består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, vitamin K, vitamin E och vitamin D, men innehåller mycket mättat fett.

714,3 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

80,8 g / 100 g

Protein

0,0 g / 100 g

Fett 80,8 g
- varav mättat fett 6,1 g
- varav enkelomättat fett 42,6 g
- varav fleromättat fett 28,4 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

100% DRI

Rik på

Vitamin K

100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva grönsaker och doppa dem i vegetabilisk oljeprodukt för en smakrik snack.
Toppa en sallad med en skvätt av oljeprodukten för extra smak och textur.
Blanda in den i marinader för kött eller tofu innan grillning för att ge en saftig yta.
Servera den som dressing tillsammans med citronsaft och örter på en fräsch bowl.
Använd den i bakning för att ge fuktighet till kakor och bröd.

Förvaring & hållbarhet

Förvara vegetabilisk oljeprodukt i en lufttät behållare för att skydda mot ljus och fukt. Placera den i kylskåpet för att förlänga hållbarheten. Håll den borta från starkt doftande livsmedel, då den lätt kan ta upp andra smaker. Låt alltid produkten svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåp. Frysning kan påverka texturen negativt, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli