Sesamolja

100 g sesamolja består av mycket kalorier, och är en bra källa till vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.

884,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

100,0 g / 100 g

Protein

0,0 g / 100 g

Fett 100,0 g
- varav mättat fett 14,8 g
- varav enkelomättat fett 39,1 g
- varav fleromättat fett 41,7 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

12% DRI

Rik på

Fett

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skvätt sesamolja över sallader för en nötaktig smak.
Använd sesamolja som dressing i asiatiska nudelsallader.
Toppa grillade grönsaker med sesamolja och strö över sesamfrön.
Blanda sesamolja i marinader för kött eller tofu för extra djup.
Servera sesamolja som dippsås tillsammans med sojasås och ingefära.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sesamoljan i en mörk, sval plats för att bevara smaken. Håll flaskan väl tillsluten för att undvika att oljan tar upp lukt från andra livsmedel. Efter öppning, placera den i kylskåp för längre hållbarhet. Låt oljan svalna snabbt efter användning innan du stänger den. Undvik att frysa oljan, eftersom detta kan påverka dess textur och smak negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli