Rapsolja

100 g rapsolja består av mycket kalorier; är rik på vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.

884,0 kcal
100 g
Kolhydrater
0,0 g / 100 g
Fett
100,0 g / 100 g
Protein
0,0 g / 100 g
  • Fett 100,0 g
    • varav mättat fett 7,1 g
    • varav enkelomättat fett 61,3 g
    • varav fleromättat fett 27,4 g
Rik på
Fett
Rik på
Vitamin E
100% DRI
Rik på
Fett

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skvätta rapsolja över sallader för extra smak och en fin glans.
  • Stek grönsaker i rapsolja för att framhäva deras naturliga sötma.
  • Blanda rapsolja med balsamvinäger och örter för en enkel dressing.
  • Toppa varma rätter som pasta eller ris med en skvätt rapsolja för att lyfta smaken.
  • Använd rapsolja som bas i marinader till kött eller fisk för att ge saftighet.

Förvaring & hållbarhet

Förvara rapsolja i en mörk, sval plats för att bevara smaken. Håll flaskan väl tillsluten för att undvika att oljan tar smak av andra livsmedel. Om du har öppnat flaskan, placera den i kylskåpet efter användning för längre hållbarhet. Undvik att låta oljan utsättas för fukt och kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Frysning rekommenderas inte, då det kan förändra oljans textur och smak.