100 g matolja för livsmedelindustri, 70 % rypsölja, 30 % palmolja består av mycket kalorier; är rik på vitamin K och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara matoljan i en mörk, sval plats för att bevara smaken. Håll flaskan väl tillsluten för att undvika att den tar upp lukter från omgivningen. Efter öppning, placera den i kylskåp för längre hållbarhet. Låt oljan svalna snabbt efter användning innan du stänger den. Undvik att frysa oljan, eftersom detta kan påverka dess konsistens och smak negativt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper