Margarin (60 %, Rainbow/Pirkka/Eldorado/K-menu)

100 g margarin 60 %, rainbow/pirkka/eldorado/k-menu består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, vitamin K, vitamin D och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.

534,3 kcal

100 g

Kolhydrater

0,7 g / 100 g

Fett

60,0 g / 100 g

Protein

0,9 g / 100 g

Fett 60,0 g
- varav mättat fett 17,6 g
- varav enkelomättat fett 26,1 g
- varav fleromättat fett 12,3 g
Kolhydrater 0,7 g
- varav sockerarter 0,7 g
Protein 0,9 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin A (RE)

100% DRI

Rik på

Vitamin D

100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

0,7 g

–

Socker totalt

0,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva margarin och bred ut det på nybakat bröd för en smakrik macka.
Toppa varma grönsaker med en klick margarin för extra smak och krämighet.
Blanda margarin med färska örter som dill eller persilja för en smakfull sås till fiskrätter.
Använd margarin som bas i bakverk, exempelvis kakor eller muffins, för att ge en saftig konsistens.
Servera margarin rumstempererat på ett smörgåsbord tillsammans med olika pålägg och marmelader.

Förvaring & hållbarhet

Förvara margarin i kylskåp för att bevara smaken och kvaliteten. Håll emballaget stängt för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Om du har öppnat paketet, se till att det är väl förslutet i en lufttät burk. Låt alltid margarinet svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kylskåpet. Håll torra ytor för att undvika fukt och kondens, vilket kan påverka konsistensen. Frysning kan förändra texturen, så använd det inom rimlig tid om du fryser in det.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli