Sojadryck (utan tillsatt socker)

100 g sojadryck utan tillsatt socker består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, vatten, folat, mangan, koppar och tiamin. Sojadryck utan tillsatt socker består till 91,5% av vatten.

37,4 kcal

100 g

Kolhydrater

1,0 g / 100 g

Fett

1,8 g / 100 g

Protein

3,6 g / 100 g

Fett 1,8 g
- varav mättat fett 0,3 g
- varav enkelomättat fett 0,1 g
- varav fleromättat fett 0,9 g
Kolhydrater 1,0 g
- varav sockerarter 0,6 g
Protein 3,6 g
Fibrer 1,6 g

Rik på

Folat

12% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

10% DRI

Rik på

Fosfor

7% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

1,0 g

–

Socker totalt

0,6 g

–

Stärkelse

0,5 g

–

Kostfiber

1,6 g

–

– varav glukos

0,0 g

–

– varav fruktos

0,1 g

–

– varav sackaros

0,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan väl innan servering för att blanda innehållet.
Servera kall som dryck eller använd i smoothies för en krämig konsistens.
Toppa havregrynsgröt med sojadryck istället för mjölk för en växtbaserad variant.
Använd som bas i soppor eller såser för att ge en mild smak och krämighet.
Blanda i sallader eller bowls för extra protein och fyllighet.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sojadrycken i kylskåp efter öppning, alltid med korken på för att undvika luktupptag. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel. Om du har oöppnad förpackning, kan den stå i kallskafferi. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll torra ytor och undvik kondens på flaskan. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli