Äppeljuice (med vitamin C)

100 g juice, äppeljuice, vitamin c består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C och niacin; och en bra källa till krom.

49,8 kcal

100 g

Kolhydrater

10,7 g / 100 g

Fett

0,5 g / 100 g

Protein

0,2 g / 100 g

Fett 0,5 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,3 g
Kolhydrater 10,7 g
- varav sockerarter 10,7 g
Protein 0,2 g

Rik på

Vitamin C

38% DRI

Rik på

Niacin (B3)

20% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

4% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,7 g

–

Socker totalt

10,7 g

–

– varav glukos

3,1 g

–

– varav fruktos

6,1 g

–

– varav sackaros

1,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera äppeljuice kall som en uppfriskande dryck.
Skiva frukt som äpple eller päron och lägg i juicen för extra smak och textur.
Toppa med en skvätt citronjuice för att lyfta smaken.
Blanda äppeljuice med kolsyrat vatten för en lättare dryck.
Använd som bas i smoothies tillsammans med banan och spenat.

Förvaring & hållbarhet

Förvara öppnad äppeljuice i kylskåp i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll juicen borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt juicen svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Håll torra ytor för att undvika fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd fryst juice inom rimlig tid för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli