Hemlagad ingefärsdryck

100 g ingefärste, ingefärsdrycka, hemlagad består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten. Ingefärste, ingefärsdrycka, hemlagad består till 99% av vatten.

3,8 kcal

100 g

Kolhydrater

0,7 g / 100 g

Fett

0,0 g / 100 g

Protein

0,1 g / 100 g

Fett 0,0 g
- varav mättat fett 0,0 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 0,7 g
- varav sockerarter 0,1 g
Protein 0,1 g
Fibrer 0,1 g

Rik på

Kalium

1% DRI

Rik på

Kalcium

1% DRI

Rik på

Magnesium

1% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

0,7 g

–

Socker totalt

0,1 g

–

Stärkelse

0,7 g

–

Kostfiber

0,1 g

–

– varav glukos

0,0 g

–

– varav fruktos

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera ingefärste varmt eller kallt beroende på preferens.
Toppa med en skiva citron för extra fräschör.
Smaksätt med honung eller agavesirap för sötma.
Använd ingefärste som bas i en smoothie tillsammans med frukt och grönsaker.
Inkludera ingefärste i en varm bowl med nudlar och grönsaker för en smakrik måltid.

Förvaring & hållbarhet

Förvara ingefärste i en lufttät behållare i kylskåp för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll torra ytor för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli