Majskaka (smaksatt ost)

100 g majskaka smaksatt ost består av mycket kalorier; är rik på fosfor och vitamin E; och en bra källa till kalium, magnesium, jod och protein.

446,0 kcal
100 g
Kolhydrater
70,5 g / 100 g
Fett
14,3 g / 100 g
Protein
6,8 g / 100 g
  • Fett 14,3 g
    • varav mättat fett 1,2 g
    • varav enkelomättat fett 8,7 g
    • varav fleromättat fett 3,7 g
  • Kolhydrater 70,5 g
    • varav sockerarter 3,7 g
  • Protein 6,8 g
  • Fibrer 2,8 g
Rik på
Kolhydrater
Rik på
Vitamin E
43% DRI
Rik på
Fosfor
21% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
70,5 g
Socker totalt
3,7 g
Kostfiber
2,8 g
– varav sackaros
0,5 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva majskakan och servera den som bas på en smörgås med avokado och tomat.
  • Toppa med färsk dill eller gräslök för extra smak.
  • Hacka i bitar och blanda i en sallad med spenat, fetaost och olivolja.
  • Servera som snacks tillsammans med hummus eller tzatziki vid en picknick.
  • Strö över lite svartpeppar och servera varm som tillbehör till soppa eller gryta.

Förvaring & hållbarhet

Förvara majskakan i en lufttät burk för att undvika fukt och bevara krispigheten. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt majskakan svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Placera den i kylskåp för bästa hållbarhet. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.