Grov hamburgerbröd

100 g hamburgerbröd grovt består av mycket kalorier; är rik på fosfor och fibrer; och en bra källa till kalium, magnesium, folat och protein.

263,0 kcal

100 g

Kolhydrater

43,0 g / 100 g

Fett

5,0 g / 100 g

Protein

7,5 g / 100 g

Fett 5,0 g
- varav mättat fett 0,4 g
- varav enkelomättat fett 2,1 g
- varav fleromättat fett 1,2 g
Kolhydrater 43,0 g
- varav sockerarter 5,1 g
Protein 7,5 g
Fibrer 7,3 g

Rik på

Fosfor

23% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

16% DRI

Rik på

Magnesium

16% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

43,0 g

–

Socker totalt

5,1 g

–

Kostfiber

7,3 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva hamburgerbrödet och rosta det lätt för extra smak.
Servera brödet som bas i hamburgare med kött, grönsaker och såser som senap eller majonnäs.
Toppa med färska örter som basilika eller ruccola för en fräsch touch.
Använd brödet i smörgåsar med pålägg som kaviar, avokado eller skinka.
Fyll brödet med sallad, bönor och dressing för en mättande bowl.

Förvaring & hållbarhet

Förvara hamburgerbrödet i en lufttät burk eller plastpåse för att hålla det fräscht. Placera det i kylskåpet för längre hållbarhet. Håll brödet borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt brödet svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kylskåp. Håll ytor torra för att motverka mögel. Frysning kan påverka texturen, så använd gärna brödet direkt efter inköp eller efter kort tids förvaring.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli