Vitt bröd (3,5 % fibrer)

100 g bröd vitt fibrer 3,5% består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, kalcium, folat, protein, fibrer och vitamin E.

284,0 kcal
100 g
Kolhydrater
46,0 g / 100 g
Fett
6,4 g / 100 g
Protein
8,0 g / 100 g
  • Fett 6,4 g
    • varav mättat fett 0,5 g
    • varav enkelomättat fett 2,9 g
    • varav fleromättat fett 1,6 g
  • Kolhydrater 46,0 g
    • varav sockerarter 6,0 g
  • Protein 8,0 g
  • Fibrer 4,3 g
Rik på
Tiamin (B1)
16% DRI
Rik på
Folat
14% DRI
Rik på
Fosfor
13% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
46,0 g
Socker totalt
6,0 g
Kostfiber
4,3 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva brödet tunt och servera det som en bas för smörgåsar med pålägg som ost, skinka eller avokado.
  • Toppa med färska örter som basilika eller gräslök för extra smak.
  • Servera brödet rostat med ett lager av smör och kaviar för en lyxig frukost.
  • Hacka brödet i kuber och använd det som krutonger i en sallad eller soppa.
  • Gör en macka med senap, majonnäs och skivade grönsaker för en fräsch lunchalternativ.

Förvaring & hållbarhet

Förvara brödet i en lufttät burk eller plastpåse för att hålla det fräscht längre. Håll brödet borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Placera det i kylskåpet om du inte planerar att äta det inom kort. Låt brödet svalna helt efter tillagning innan du lägger det i kylskåp. Undvik fuktiga ytor för att bevara texturen. Frysning kan påverka konsistensen, så använd gärna brödet inom en rimlig tid efter upptining.