Sojaproteinbullar (kyld eller fryst)

100 g sojaprotein bullar kylvara el. frysvara består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor och protein; och en bra källa till kalium, kalcium, magnesium och folat.

179,0 kcal

100 g

Kolhydrater

5,5 g / 100 g

Fett

10,4 g / 100 g

Protein

13,6 g / 100 g

Fett 10,4 g
- varav mättat fett 0,7 g
- varav enkelomättat fett 6,4 g
- varav fleromättat fett 2,8 g
Kolhydrater 5,5 g
Protein 13,6 g
Fibrer 4,7 g

Rik på

Vitamin E

34% DRI

Rik på

Fosfor

26% DRI

Rik på

Folat

17% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

5,5 g

–

Kostfiber

4,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva sojaproteinbullarna och lägg dem på en macka med avokado och tomat.
Servera dem varma i en sallad med spenat, rödlök och en dressing av balsamvinäger.
Hacka bullarna och blanda dem i en ramen med grönsaker och soja.
Toppa med färsk dill eller gräslök för extra smak.
Grilla bullarna och servera dem som tillbehör till en picknick med senap och ketchup.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sojaproteinbullarna i kylskåp i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara fräschören. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt bullarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll torra ytor för att motverka fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om du planerar att använda dem längre fram.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli