100 g pulled havre består av mycket kalorier; är rik på fosfor, jod, protein och järn; och en bra källa till kalium och magnesium.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara pulled havre i en lufttät burk i kylskåp för att bevara fräschören. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid pulled havre svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att förhindra kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd det som sista utväg om du inte planerar att äta den inom kort.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper