100 g linfrön, krossat, rostat, valo24 består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, magnesium, kalcium, folat och fibrer.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara krossade linfrön i en lufttät burk för att skydda dem från fukt och ljus. Placera burken i kylskåpet för att bevara smaken och kvaliteten längre. Håll linfröna åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt eventuellt tillagad mat med linfrön svalna snabbt innan du lägger den i kylskåp. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om du planerar att använda dem i rätter där konsistensen är viktig. Håll alltid torra ytor för att förhindra kondens.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper