Hampafrö (med skal)

Användning & serveringstips

• Strö hampafrön över din smoothie eller yoghurt för extra crunch och smak.
• Toppa en sallad med rostade hampafrön för att ge textur och en nötaktig smak.
• Inkludera hampafrön i bakverk som bröd eller muffins för att öka näringsinnehållet.
• Servera hampafrön som en del av en bowl med quinoa, grönsaker och en god sås.
• Hacka hampafrön och blanda dem i röror eller dipsåser för att ge en intressant twist.

Förvaring & hållbarhet

Förvara hampafröna i en lufttät burk för att skydda dem från fukt och ljus. Placera burken i kylskåpet för att förlänga hållbarheten. Håll fröna åtskilda från starkt doftande livsmedel, då de lätt kan ta upp lukt. Låt fröna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåp. Undvik kondens genom att hålla ytor torra. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd färska frön när det är möjligt för bästa resultat.